Wiele osób bagatelizuje problem nadwagi, uważając, że w rzeczywistości nie wpływa ona negatywnie na nasze zdrowie. Tymczasem znaczny poziom tkanki...
Garść porad o redukcji
Stawy sportowców są narażone na liczne urazy. Powtórzenia, intensywny wysiłek i spore obciążenia podczas treningu siłowego sprawiają, że kondycja naszych...
