Garść porad o redukcji
Waga idealna – czyli jaka
Wiele z nas marzy o wadze idealnej. No dobrze, ale co to właściwie jest? Dobre pytanie. Waga idealna zależna jest od wielu czynników. Idealna waga dla każdego z nas będzie inna. To zrozumiałe – każdy
Ruch a waga
Prawda jest taka, że gdy naszego ciału brakuje ruchu, to jednak waga rośnie. Dlatego tak duże znaczenie będzie miało nie tylko odpowiednie nastawienie do aktywności fizycznej, ale przede wszystkim regularność jeśli chodzi o uprawianie sportu.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
