Garść porad o redukcji
Czy nadwaga jest szkodliwa?
Wiele osób bagatelizuje problem nadwagi, uważając, że w rzeczywistości nie wpływa ona negatywnie na nasze zdrowie. Tymczasem znaczny poziom tkanki tłuszczowej nie tylko utrudnia swobodne poruszanie się, ale także może doprowadzić do poważniejszych problemów z
Uwaga na kontuzje stawów
Stawy sportowców są narażone na liczne urazy. Powtórzenia, intensywny wysiłek i spore obciążenia podczas treningu siłowego sprawiają, że kondycja naszych stawów może się pogorszyć. Jak je wzmacniać? Pomoc dla stawów Cennymi składnikami, jakie budują chrząstkę
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
