Nadwaga i otyłość to poważne problemy
Z biegiem lat walka z tymi chorobami przynosi kolejne wyzwania. Z jednej strony hasła zdrowego trybu życia odmieniane są współcześnie przez wszystkie przypadku. Z drugiej jednak coraz więcej osób cierpi z powodu nadwagi. Jeszcze groźniejsza
SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA I PSYCHICZNA – ASWAGANDHA
Jeżeli potrzebujesz wsparcia, zarówno jeżeli chodzi o sprawność fizyczną jak i równowagę psychiczną, to idealnym suplementem dla Ciebie jest aswagandha. Nie tylko podnosi ona wydolność, ale również pozwala na szybką adaptację w warunkach silnego stresu.
Waga o niczym nie świadczy
Można ważyć więcej i lepiej wyglądać. Jak to możliwe? Otóż licznik wagi wbrew pozorom nie jest ostatecznym i niepodważalnym kryterium atrakcyjnego czy zdrowego wyglądu. O wiele większe znaczenie ma budowa ludzkiego organizmu, a przede wszystkim
Uwaga – kleszcze!
W tym roku mamy do czynienia w Polsce z prawdziwą plagą kleszczu. Po każdej, nawet krótkiej wizycie w parku czy w lesie należy wziąć staranną kąpiel i dokładnie obejrzeć całe ciało wypatrując czy nie wbił
KORZYŚCI ZE STOSOWANIA ASWAGANDHY
Aswagandha to obecnie jeden z najpopularniejszych ziołowych suplementów. Dzięki niemu stajemy się pełni sił witalnych i umiemy cieszyć się życiem każdego dnia. Nie straszny nam stres oraz codzienne wyzwania! Dzięki temu suplementowi maleją skutki chronicznego
Równowaga to podstawa
Mówi się, że w życiu jest czas na wszystko. Na pracę i odpoczynek, na przyjemności i robienie tego, co należy. Zasada ta leży u podstaw zjawiska, które określa się mianem work-life balance. Jednak równowagę tę
Równowaga ukryta w pożywieniu
Pędzący świat wymaga od nas skupienia uwagi na rzeczach mało istotnych, skupienia naszych umiejętności i możliwości na sprawach, które nie wnoszą zbyt wiele w nasz rozwój. Ludzie są narażeni na atak impulsów, bodźców, które nadchodzą
Nadwaga u najmłodszych
Jedną z częstszych dolegliwości dotykających Polaków jest otyłość. Co prawda nie jesteśmy narodem, w którym jest to najważniejszy problem zdrowotny, jednakże nie da się ukryć, że z roku na rok coraz młodsze osoby muszą borykać
CZYM JEST ASHWAGANDHA
Aswagandha to roślina znana od wieków. Ludzie szczególnie cenią ją za jej działania adaptogenne – pozwala ona bowiem przystosować się do każdej, nawet najbardziej męczącej sytuacji. Dzięki jej stosowaniu można zdecydowanie polepszyć kondycję fizyczną oraz
Uwaga na kiełkujące ziemniaki
O wartościach odżywczych ziemniaków wie niemal każdy – warzywa te są podstawą sycącego posiłku, bogatego w cenne mikroelementy. Nie zawsze jednak sytuacja przedstawia się tak pozytywnie. Zielone, kiełkujące ziemniaki kryją w sobie bowiem substancję toksyczną,
Równowaga bez kwasu
Zakwaszenie organizmu jest szkodliwe dla całego ciała, ale także psychiki. Niestety zdecydowana większość mieszkańców krajów rozwiniętych właśnie z nim się zmaga. Większość ludzi nawet nie słyszało o czymś takim, jak zakwaszenie. A jednak na co
Równowaga wodno-elektrolitowa
Każdy człowiek, który regularnie trenuje jakiś sport, koniecznie powinien zadbać o równowagę wodno-elektrolitową swojego organizmu. Nie da się ukryć, że podczas intensywnego wysiłku fizycznego nasz organizm wymaga odpowiedniego wzmocnienia. W tej roli idealnie sprawdzą się
Jak ruszyć z miejsca, gdy waga stoi?
Bardzo często jest tak, że – nawet, gdy się staramy – efektów nie widać. To sytuacja normalna nawet wówczas, kiedy pilnujemy i diety, i regularności treningowej. Trudno jednak zachować spokój, ponieważ nic nie motywuje nas
Nadwaga i otyłość to poważne problemy
Z biegiem lat walka z tymi chorobami przynosi kolejne wyzwania. Z jednej strony hasła zdrowego trybu życia odmieniane są współcześnie przez wszystkie przypadku. Z drugiej jednak coraz więcej osób cierpi z powodu nadwagi. Jeszcze groźniejsza
SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA I PSYCHICZNA – ASWAGANDHA
Jeżeli potrzebujesz wsparcia, zarówno jeżeli chodzi o sprawność fizyczną jak i równowagę psychiczną, to idealnym suplementem dla Ciebie jest aswagandha. Nie tylko podnosi ona wydolność, ale również pozwala na szybką adaptację w warunkach silnego stresu.
Waga o niczym nie świadczy
Można ważyć więcej i lepiej wyglądać. Jak to możliwe? Otóż licznik wagi wbrew pozorom nie jest ostatecznym i niepodważalnym kryterium atrakcyjnego czy zdrowego wyglądu. O wiele większe znaczenie ma budowa ludzkiego organizmu, a przede wszystkim
Uwaga – kleszcze!
W tym roku mamy do czynienia w Polsce z prawdziwą plagą kleszczu. Po każdej, nawet krótkiej wizycie w parku czy w lesie należy wziąć staranną kąpiel i dokładnie obejrzeć całe ciało wypatrując czy nie wbił
Otyłe dziecko co robić
W dzisiejszych czasach coraz młodsze osoby zmagają się z dodatkowymi kilogramami. Winę za to ponosi
Waga o niczym nie świadczy
Można ważyć więcej i lepiej wyglądać. Jak to możliwe? Otóż licznik wagi wbrew pozorom nie
Waga nadmiernie kontrolowana
Niektórzy chcą schudnąć tak bardzo, że przez wiele lat prowadzą zapiski na temat zmian swojej
Waga idealna – czyli jaka
Wiele z nas marzy o wadze idealnej. No dobrze, ale co to właściwie jest? Dobre
Uwaga, pasożyty!
Pasożyty to intruzi, których nie możemy dostrzec, są trudno wykrywani i ciężko się je wygania
Uwaga na toksyny
Przeszkadzają w diecie, pogarszają nastrój, psują wygląd. Toksyny otaczają ludzi coraz częściej i w coraz
Uwaga na tabletki
W sieci znajdziemy sporą ilość preparatów, które mają nam zapewnić niesamowity efekt w bardzo krótkim
Uwaga na sterydy
W sieci można kupić niemal wszystko. Wiele osób myli bezpieczne suplementy diety z środkami, które
Uwaga na stawy!
Stawy osób uprawiających sport narażone są na liczne urazy. Wynika to z faktu, że sportowcy