Waga idealna – czyli jaka
Wiele z nas marzy o wadze idealnej. No dobrze, ale co to właściwie jest? Dobre pytanie. Waga idealna zależna jest od wielu czynników. Idealna waga dla każdego z nas będzie inna. To zrozumiałe – każdy
Uwaga na kontuzje stawów
Stawy sportowców są narażone na liczne urazy. Powtórzenia, intensywny wysiłek i spore obciążenia podczas treningu siłowego sprawiają, że kondycja naszych stawów może się pogorszyć. Jak je wzmacniać? Pomoc dla stawów Cennymi składnikami, jakie budują chrząstkę
Czy nadwaga jest szkodliwa?
Wiele osób bagatelizuje problem nadwagi, uważając, że w rzeczywistości nie wpływa ona negatywnie na nasze zdrowie. Tymczasem znaczny poziom tkanki tłuszczowej nie tylko utrudnia swobodne poruszanie się, ale także może doprowadzić do poważniejszych problemów z
Równowaga w życiu
Zachowanie równowagi pomiędzy dwiema najważniejszymi sferami życia, zawodową i prywatną, nie jest łatwe. Znaleźć można nawet tych, którzy nie wierzą, że to w ogóle jest cel możliwy do zrealizowania. A jednak, nawet jeżeli tak zwany
Uwaga na toksyny
Przeszkadzają w diecie, pogarszają nastrój, psują wygląd. Toksyny otaczają ludzi coraz częściej i w coraz większej liczbie. Są niemal wszechobecne, występują w pożywieniu, w powietrzu, w kosmetykach, a nawet lekach. Zdrowy tryb życia skłania z
Śmiertelna nadwaga
Otyłość to choroba cywilizacyjna. Skutki uboczne jakie niesie za sobą otyłość, bardzo często są śmiertelne. Gdy zastanawiamy się w jakich krajach żyje największy odsetek ludzi chorobliwie otyłych, na myśl przychodzą Stany Zjednoczone. W rzeczywistości jest
Duża nadwaga
Bardzo duża nadwaga powoduje, że trudno jest nam się poruszać, nawet proste wejście po schodach wydaje się męczarnią. Należy więc zastanowić się nad tym, w jaki sposób należy to zmienić, a być może sami również
Uwaga na aukcje internetowe
Kupowanie suplementów w sieci to najprostszy sposób, aby uzupełnić ich zapas. Sklepy internetowe oferują nam spory wybór produktów, a niekiedy także bardzo atrakcyjne ceny. Dostawa do domu to kolejny plus. Warto jednak być ostrożnym. Podejrzane
Równowaga bez kwasu
Zakwaszenie organizmu jest szkodliwe dla całego ciała, ale także psychiki. Niestety zdecydowana większość mieszkańców krajów rozwiniętych właśnie z nim się zmaga. Większość ludzi nawet nie słyszało o czymś takim, jak zakwaszenie. A jednak na co
Równowaga wodno-elektrolitowa
Każdy człowiek, który regularnie trenuje jakiś sport, koniecznie powinien zadbać o równowagę wodno-elektrolitową swojego organizmu. Nie da się ukryć, że podczas intensywnego wysiłku fizycznego nasz organizm wymaga odpowiedniego wzmocnienia. W tej roli idealnie sprawdzą się
Uwaga na oszustów
Zakup suplementów w sieci związany jest z ryzykiem stania się ofiarą oszustwa. Nie brakuje bowiem osób, które pragną jedynie wyłudzić pieniądze od kogoś, kto da się nabrać na ich ofertę. Jak szukać? Najlepszym wyborem są
Nadwaga i walka z nią
Jeżeli mamy nadwagę i czujemy się z tym źle to warto pomyśleć o tym żeby schudnąć. Jak wiadomo nie jest to łatwe ponieważ wiąże się to z ciągły wysiłkiem trzeba ćwiczyć bardzo często a nawet
Ruch a waga
Prawda jest taka, że gdy naszego ciału brakuje ruchu, to jednak waga rośnie. Dlatego tak duże znaczenie będzie miało nie tylko odpowiednie nastawienie do aktywności fizycznej, ale przede wszystkim regularność jeśli chodzi o uprawianie sportu.
Waga idealna – czyli jaka
Wiele z nas marzy o wadze idealnej. No dobrze, ale co to właściwie jest? Dobre pytanie. Waga idealna zależna jest od wielu czynników. Idealna waga dla każdego z nas będzie inna. To zrozumiałe – każdy
Uwaga na kontuzje stawów
Stawy sportowców są narażone na liczne urazy. Powtórzenia, intensywny wysiłek i spore obciążenia podczas treningu siłowego sprawiają, że kondycja naszych stawów może się pogorszyć. Jak je wzmacniać? Pomoc dla stawów Cennymi składnikami, jakie budują chrząstkę
Czy nadwaga jest szkodliwa?
Wiele osób bagatelizuje problem nadwagi, uważając, że w rzeczywistości nie wpływa ona negatywnie na nasze zdrowie. Tymczasem znaczny poziom tkanki tłuszczowej nie tylko utrudnia swobodne poruszanie się, ale także może doprowadzić do poważniejszych problemów z
Równowaga w życiu
Zachowanie równowagi pomiędzy dwiema najważniejszymi sferami życia, zawodową i prywatną, nie jest łatwe. Znaleźć można nawet tych, którzy nie wierzą, że to w ogóle jest cel możliwy do zrealizowania. A jednak, nawet jeżeli tak zwany
Uwaga na kontuzje stawów
Stawy sportowców są narażone na liczne urazy. Powtórzenia, intensywny wysiłek i spore obciążenia podczas treningu
Uwaga na kofeinę
Nie od dziś wiadomo, że kofeina dodaje nam sporo energii. Przyspiesza ona krążenie krwi. Dzięki
Uwaga na kiełkujące ziemniaki
O wartościach odżywczych ziemniaków wie niemal każdy – warzywa te są podstawą sycącego posiłku, bogatego
Uwaga na Internet!
Zakupy w sieci mają sporo zalet. Są szybkie, wygodne i możemy dokonać ich o każdej
Uwaga na aukcje internetowe
Kupowanie suplementów w sieci to najprostszy sposób, aby uzupełnić ich zapas. Sklepy internetowe oferują nam
Uwaga – kleszcze!
W tym roku mamy do czynienia w Polsce z prawdziwą plagą kleszczu. Po każdej, nawet
Tłuszcze trans a waga
Osoby, które często spożywają produkty obfitujące w tłuszcze trans mają problem z utrzymaniem wagi na
Śmiertelna nadwaga
Otyłość to choroba cywilizacyjna. Skutki uboczne jakie niesie za sobą otyłość, bardzo często są śmiertelne.
SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA I PSYCHICZNA – ASWAGANDHA
Jeżeli potrzebujesz wsparcia, zarówno jeżeli chodzi o sprawność fizyczną jak i równowagę psychiczną, to idealnym