Czy nadwaga jest szkodliwa?
- 663 Views
- Redaktor yellowgreen.pl
- 12 marca 2019
- Garść porad o redukcji
Wiele osób bagatelizuje problem nadwagi, uważając, że w rzeczywistości nie wpływa ona negatywnie na nasze zdrowie. Tymczasem znaczny poziom tkanki tłuszczowej nie tylko utrudnia swobodne poruszanie się, ale także może doprowadzić do poważniejszych problemów z krążeniem krwi. Lepiej zatem w odpowiednim czasie zadbać o swoją sylwetkę, decydując się na konkretną dietę odchudzającą.
Oczywiście w dzisiejszych czasach mamy swobodny dostęp do charakterystyki poszczególnych diet, które są dość dokładnie opisane przede wszystkim w wirtualnej przestrzeni. Za pośrednictwem Internetu można szybko dowiedzieć się, na czym polega dieta złożona z warzyw i owoców czy dieta bezglutenowa. Należy przy tym zaznaczyć, że każdy człowiek ma inne potrzeby kaloryczne, co również trzeba mieć na uwadze. Jeśli zależy nam przede wszystkim na zdrowiu, powinniśmy wyeliminować tak zwane głodówki. Nieodpowiednio dobrana dieta może być przyczyną efektu jojo, przez co zrzucone kilogramy powróciłyby na swoje miejsce, stając się przyczyną kompleksów.

- 13 kwietnia 2022
Ruch a waga
- 7 marca 2022
Nadwaga i walka z nią
- 4 lutego 2022
Uwaga na oszustów
- 30 stycznia 2022
Ruch a waga
Nadwaga i walka z nią
Uwaga na oszustów
Uwaga na kofeinę
Waga idealna – czyli jaka
Potas – równowaga i wzmocnienie
Równowaga w życiu to podstawa
Tłuszcze trans a waga